Time Out

PERIODICO TIME OUT | 03/06/2015

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Desde 2012, Madrid Pole Dance Studio es imprescindible para conocer bien este deporte en la capital. Con clases personalizadas… “¡Mucho Pole!”.

La carrera de tu vida

TELEMADRID | 31/12/2014

TELEMADRID

Susana y Teresa acuden juntos a una sesión de Pole Dance. Al contrario de lo que creen, manejarse en la barra no sólo es cuestión de sensualidad. Tendrán que poner a trabajar todos sus músculos.

Beneficios de practicar pole dance

BEKIA | 04/08/2014

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Pole Dance, una disciplina a la última que cada vez practica más gente y que te permite ejercitar todas las partes de tu cuerpo. Conoce sus beneficios.

‘Barra americana’, acrobacias y baile en uno

 

 

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Lo practican muchas ‘celebrities’ para mantenerse en forma.

De la combinación del fitness, el baile y las acrobacias surge el pole dance, conocido como barra americana. Es el último grito en EEUU y ahora también en España. Lo practican famosas como Jennifer Aniston y Cindy Crawford, ya que se trata de un ejercicio muy completo en el que se trabaja todo el cuerpo. Para probarlo, nos hemos apuntado a una clase en la Escuela Madrid Pole Dance Estudio.

Oficinistas y amas de casa, las reinas del baile de la barra

EL MUNDO | 13/06/2013
Lo practican como deporte Oficinistas y amas de casa, las reinas del baile de la barra

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Dolor y amor. Una mezcla de esfuerzo y placer conecta a un bailarín de ‘pole dance’ con la barra, esa que lo dota de poder desde los primeros minutos. Aunque la sensación previa a cualquier contacto es la intimidación, cuando se le doblega con las manos y se sujeta entre las piernas, el proceso de conquista no tiene marcha atrás.

Ascender en la barra americana, dar giros, terminar de cabeza y sostenerse en el aire es posible, no sólo para gimnastas, bailarines o atletas. Profesionales de cualquier área, estudiantes y amas de casa han encontrado en aquí su mejor opción para ejercitarse, pero también para mejorar su autoestima y hacerle una burla a la rutina.

Sin embargo, aún en España –sucede menos en otros países– quienes lo practican son objeto de dudas cuando confiesan su gusto por este baile asociado al ‘striptease’. “Tengo en clase a dos chicas que no pueden contarle a sus novios que hacen pole dance”, cuenta Roberto Carlos González, director de Pole Dance Madrid Studio.

Esta disciplina tiene su origen en la época de la Gran Depresión en Estados Unidos, en espectáculos itinerantes, donde las bailarinas eróticas aprovechaban las barras que sostenían la carpa para usarlas en sus números sensuales. Luego se hizo popular en los bares de ‘streaptease’.

Pero fue en los años 90 cuando la modelo canadiense Fawnia Monday lo ejecutó por primera vez como disciplina deportiva al corroborar los beneficios físicos que le generaba su práctica, como la tonificación de los músculos, la fuerza en piernas, brazos y abdomen y una mejor elasticidad, con resultados más rápidos que las clásicas rutinas en el gimnasio.

Verónica se sube al tubo y sostiene su cuerpo solo con la fuerza del brazo derecho. Esta fotógrafa lleva dos años practicándolo y hace unas piruetas con la barra que deja a las novatas con la boca abierta. Gira alrededor del caño con la fuerza de una mano, sube hasta el techo y baja de cabeza hacia el suelo.

Lograr mejores movimientos es posible gracias a la ayuda del profesor, que indica las posiciones o sostiene con sus brazos el cuerpo de las estudiantes mientras ellas adquieren la fuerza necesaria. También está el impulso que cada estudiante le imprime, por lo menos durante dos sesiones a la semana, para tener como resultado ascensos y giros en la barra desde las primeras clases.

Se le suma un componente erótico al bailar con sensualidad, lo quepotencia la feminidad, cuenta María del Carmen, y esto unido a un cuerpo tonificado, les hace sentir más seguras y confiadas, aseguran quienes lo practican.

Irina Piletskaya ve positivo el panorama en el país para esta disciplina. Rusa, residente en Madrid hace años, ha organizado campeonatos nacionales de esta disciplina. «Hay cada vez más escuelas y con mejor nivel, aunque en Madrid no hay más de cinco». Esta experta en la barra añade que está en trámite la petición para que sea deporte olímpico.

El pole dance se pone de moda – TELECINCO 14/06/2013


TELECINCO 14/06/2013

Antes asociado a strippers, cada vez más mujeres lo practican.

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Más conocida como barra americana y más asociada al striptease ahora se ha convertido en deporte, aspirante a olímpico. Y muy duro. Sus beneficios físicos y psicológicos osn muchos. Esta disciplina deportiva, casi acrobática, está de moda, aunque aún hay que luchar contra ciertos tabúes.

¡Nuevas clases de #Poleography en Madrid Pole Dance Studio!

En Madrid Pole Dance Studio seguimos buscando la forma más efectiva y divertida para que aprendáis a enlazar los trucos aprendidos en las clases de pole dance, además de coger soltura y fluidez en los movimientos.

Con esta premisa surgen las nuevas clases de #poleography, unas clases de coreografía, de una hora de duración, en las que se practicarán combos, secuencias y trucos de pole dance con diferentes estilos musicales y artísticos.

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#SanPolentín!

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¡El sábado 13 de Febrero celebramos #SanPolentín en Madrid Pole Dance Studio!

En esta #poleparty nuestros alumnos dejaron claro su amor por el pole con unas bonitas imágenes de #duplas.

¡¡Nuestras chicas son lo más!! Quedaron bellísimas en todas las fotos.

¡Gracias a todos por asistir!

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#ElPolememata

¿Alguna vez has intentado tanto un ejercicio que, al final, ya no recordabas ni lo que estabas practicando?

¿Has acabado con tantos moratones que no sabías muy bien de qué color eran tus piernas?

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¡Madrid Pole Dance Studio cumple 3 años!

En Madrid Pole Dance Studio estamos de celebración ¡¡este mes de Noviembre cumplimos tres años!!

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Han sido tres años de muchísimo esfuerzo y trabajo para ofrecer en todo momento las mejores clases de Pole Dance a nuestros alumnos, con los profesores más cualificados, que hicieran posibles vuestros sueños, como nosotros estamos cumpliendo el nuestro.

Esta escuela, que empezó siendo un centro en el que aprender Pole Dance, ha ido creciendo día a día hasta convertirse en esa pequeña gran familia polera que es Madrid Pole Dance Studio. Por eso agradecemos vuestra confianza, entrega e ilusión por este deporte que nos une, y el habernos elegido para aprenderlo.

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¡¡Muchísimas gracias a todos!!

Y que cumplamos juntos muchos más

¡Nuevo horario de entrenamientos libres!

En Madrid Pole Dance Studio  ponemos a disposición de nuestros alumnos la escuela para los entrenamientos libres. Para ello, vamos a abrir los siguientes horarios que permiten acceso a la sala de la escuela. Os recordamos que en este horario la escuela estará abierta para que los alumnos puedan practicar los ejercicios aprendidos en clase, de forma gratuita. Pero no es un entrenamiento pautado por ninguno de los profesores de la escuela. Como siempre, estaremos por allí para ayudaros pero es un horario de entrenamiento libre. Confirmad asistencia a través de la web o por teléfono.

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APRENDE POLE CON LOS MEJORES

El pole dance está de moda, eso es indudable ¡Y a nosotros nos encanta! Pero cuando decidimos empezar a dar clases y aprender se nos plantea la primera duda:

¿Dónde acudo?

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¡Y mucho Pole!

¡Hola Poleadictos!

¡¡Inauguramos el blog de Madrid Pole Dance Studio!!

Desde aquí os avanzaremos todas las novedades de la escuela, compartiremos consejos y cuidados, trucos para seguir mejorando en los entrenamientos, presentaremos a nuestros amigos y colaboradores y acercaremos el pole a todos aquellos que no lo conocen y a los que ya no podemos vivir sin practicarlo.

Pero sobre todo ¡este es vuestro espacio!

Esperamos vuestras propuestas, preguntas, dudas o sugerencias sobre todos aquellos temas que queráis conocer. Compartidlas en twitter, facebook o instagram y nosotros las contestaremos.

¡¡Y mucho Pole!!